左の動画を見ると、ひじが曲がるとともに、ひじの 内側の筋肉が膨らむのが分かります。この筋肉の 収縮によって、骨が動かされ、ひじが曲がります。
次のページでは、ひじが曲がるときと、ひじが伸びる ときの筋肉と骨や関節の関係を比べてみましょう。